In entspannter Atomsphäre lernen wir uns kennen und ich mache mir ein erstes Bild über den aktuellen Ernährungszustand und die genauen Ziele. Im Anschluss erarbeite ich einen individuellen Ernährungsplan den wir entweder persönlich oder per Telefon durchsprechen. ​ Schwerpunkte:  - Ernährungsumstellung - Gewichtsoptimierung - Gesunde Ernährung im stressigen Alltag - Nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten  - Essen darf Spaß machen - Individuelle Analyse je nach Bedarf